Wewe ni wa muhimu hivyo jijali muda wote. Zingatia lishe bora na uchangamshe mwili wako kwa mazoezi kiasi. Furahi, afya ya akili huupa mwili afya pia. J. A. Y!!
Haijalishi wewe nani katika ulimwengu huu. Tumeumbwa sawa na sote tutakufa. Kwa kusema hivyo basi, jali afya yakokwa kupata lishe bora ili uishi vizuri. Epuka maradhi yatayokufanya ufe haraka kwakukosa lishe sahihi / na bora.
No comments:
Post a Comment